近期防疫政策的改变，越来越多的人面临“阳”的风险，考研党们则更是焦虑。
此时，大家更应该稳定心态，专注考研！
无论是否阳性，亦或是隔离在宿舍，大家都要去参加考试，坐在考场上，就已经是成功的一半了。
距离考研还有大概一周的时间，希望大家调整心情，继续加油！因此，刺猬给大家来点实用技巧和“心灵鸡汤”之考前攻略。
疫情应对篇
1. 考点考场安排
研考组织最新信息发布，将按照“一类一策”组考模式，根据防疫要求科学划定考试区域和专用通道，分类设置考场。
即核酸阴性考场、核酸阳性考场以及用于体温异常等突发异常情况的应急处置考场等。
具体方案将由属地结合实际制定。所以大家考前一定要进行核酸检测哦！
2. 不要为了考试而故意提前感染！
相信一些考研的uu因为害怕考试时阳性而影响正常发挥，即为了考研的时候不变阳性，就选择故意感染。
在这里，刺猬想说，千万不可以！
无论如何，自己的身体健康都是最重要的，不要本末倒置了，考研相比身体，是微乎其微的。
感染后的状态无法把控，提前感染也会严重影响复习进度与质量，还可能会反复感染，因此，大家要对自己的身体负责，平安健康才是完成一切事情的前提。
3. 考试当天阳性千万不要慌
考研时阳性是大家都不想遇到的，生病或多或少都会影响考试状态，考试时同考场的考生咳嗽、吸鼻子等也会分散注意力。
但这都不能阻止大家上岸，一定要尽自己最大的努力完成考试，不要留下遗憾，相信自己，复习的这一年知识已经全部内化了。
提前准备好药品和多喝热水，积极做好一切防护措施和准备工作。
考前准备篇
1. 必备物品
身份证+学生证、准考证和核酸阴性证明、健康证明等可以多打印几份，以备不时之需，还要把电子版的存好不要忘哦。
2B铅笔、黑色签字笔、橡皮、小刀（需要自己启封试卷）、胶棒（粘贴试题袋）这些基础用具千万不能少。纸巾、口罩等也记得屯好。
2. 衣食住行
因为恰逢冬季，天气比较多变，大家注意保暖，否则考试时不方便书写。不要突然改变自己的饮食习惯，和考前保持一致，也不要过分补充营养剂，合理适当即可。
还有部分不在常驻地考试的同学们，一定要提前安排好住处，离考点近还可以方便休息。记得提前踩点，熟悉考场环境，陌生的环境容易引起心态起伏。
复习建议篇
1. 不要查漏补缺
查漏补缺就相当于是女娲补天，越查越多、越补越多。刺猬这里着重要强调一个词：复盘！
其实在这段时间，大家已经刷了很多真题或者模拟题了，所以就要开始全面复盘，把自己做过的所有真题整体过一遍，再把错题找出来，分析一下为什么错。
尽量不要查漏补缺，毕竟临考前的状态往往没那么好，只会让心情越来越差。
2. 灵活复习
临近考试，就不要大量刷题了，非常耽误时间，此时就要回归课本和笔记，把基础知识巩固一遍。
也不要盲目背书，要有侧重点，知道哪些是经常会考的，哪里是考点就着重复习，不重要的直接忽略，优先背诵必考的，偏题和冷门考点可以先放一放。
不要过于偏科，虽然专业课的数学是分数占比较多的，也应该花费时间和精力，但也不要完全放弃其他科目。
3. 模拟考试，保持做题的手感
在考前一周，尽量开始按照考研的考试的时间安排作息，保持规律的作息和做题时间，在对应的考试时间做对应的题目，提前适应考试节奏和时间安排。
最好用真题模拟，更有现场考试的感觉，做题要掐表，中途也不要上厕所等，一定要最大限度还原考试现场。
心态调整篇
1. 切记不要急于求成
在还剩半个月左右的时间开始背单词，你觉得可能吗？
剩下时间不多了，可能很多人就开始疯狂复习：每天背很多单词，急切的想要量变产生质变，而这些都只会物极必反，一定要按照自己平时的节奏学习，学不进去的时候不要逼自己学，效率更重要。
将自己的作息固定好，不要轻易改变，也不要觉得考前要吃的清谈，就突然改变饮食习惯，这些都是不可取的。
在关键的时候，一定要合理安排作息时间，保障充足的睡眠，身体比学习更重要，在此基础上再去认真复习。
2. 适当关注周围消息，把握对重点
在这个即将打赢战斗的时刻，千万不要盲目听从周围人的反向建议：
“反正也学不完了，摆烂吧”、“哎呀，就剩几天了，别学了，好好休息等待考试吧”、“考不上怎么办呀”、“最近XXX开始放弃了”……
这些负面暗示会非常影响大家的情绪，不要和他人比学习时长以及复习进度等。
此时的重点就应该是考研学习，不要过度关注八卦消息和其他研友的的考研进程等，这些与即将考研的你没有关系！
3. 相信自己，拒绝焦虑
坚持到现在你就已经赢了一大半了，适当焦虑可以让自己更有动力学习，但过度焦虑会变得越来越不自信导致放弃学习。
其实大家都不可能完完全全的按照自己的学习计划进行复习，或多或少都会有打乱进程的时候，所及不见得都比你学的好，一定要相信自己，不要过度焦虑也不要骄傲。
其实不要焦虑谁都知道，但难的是做不到，想这个问题本身就是焦虑，解决焦虑方最好的法就是去做实事，比如，在你思考学不完怎么办的时候，写一道阅读题，或者背一背专业课知识等。
以上就是刺猬给大家提的一些建议，不过同学们也要按照自己的实际情况查收攻略。
事实证明，考研就是很难，但是，一件非常困难的事情，既然有人能一点一点努力去实现它，那就说明有方法可寻，只要努力坚持，就一定能成功！
考研没上岸的绝大多数人都是没有坚持下来的，在刚开始、在中途、甚至在考前，因为冲动的决定而放弃自己的努力是不值得的！
因此，无论你准备的是否充分，都请参加完所有的考试科目。
其实，考研说到底就是一场考试，无数个为梦想奋斗的日子是最弥足珍贵的，所以，请不要后悔，挺过liming前的黑暗，你就是最闪耀的星星！
加油，一定上岸！
今日作者
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